- Step class (50 минут)
- Обучение базовым шагам и правильной технике движения на step-платформе. Класс рекомендован, как для начального уровня,так и для всех уровней подготовки.
- Step pro (55 минут)
- Аэробный step — класс с использованием сложной координации и хореографии как классической, так и стилизованной. Нагрузка высокой интенсивности. Класс рекомендован для подготовленных клиентов.
- Dance class (50 минут)
- Аэробный класс, в котором используются базовые шаги и обязательна схема фитнес — формата, такая как: равномерная интенсивность (поддержание определённого ЧСС), мышечный баланс (комбинация разучивается как на правую, так и на левую ногу), поэтапное усложнение комбинации (от простого к сложному). Класс рекомендован, как для начального уровня,так и для всех уровней подготовки.
- Dance mix (55 минут)
- Танцевальный аэробный класс, сочетающий в себе хореографию различных направлений, таких как: modern, Hip-Hop, Latino, Funky. Итоговая танцевальная комбинация может быть разучена как по схеме фитнес-формата (см. Dance Class), так и методом демонстрации. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
