Классы смешанного формата Видеоролик о клубе

Powerstrike (55 минут)
Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе ударные техники бокса и восточных единоборств. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Fitness Coctаil (55 минут)
Интервальная тренировка, сочетающая в себе силовую часть (например Sculpt, TOP, ABL) и кардио-нагрузку (например, аэробика, Dance, Step, Slide, Powerstrike, Fit Ball). Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Slide (55 минут)
Интервальная тренировка с использованием специальной скользящей дорожки, направленный на укрепление внутренней, задней поверхности бедра и ягодиц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Movie Art (60 минут)
Интервальная тренировка сплошного формата, где первые 30 минут идёт активная КАРДИО — нагрузка в танцевальном формате, а вторые 30 минут идёт СИЛОВАЯ часть на все группы мышц по принципу тренировки Sculpt. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.